お客様の声

ゆかりさん（Y.O 50代パート主婦）

娘の不登校と心の不調を前に、毎日が不安と恐怖でいっぱいの状態でしたが、 笑顔と会話が増え高校に進学しました。

改善前（Before）

• 次女が不登校になりはじめ、自分の殻に閉じこもっている状態だった。
• 「誰も信用できない」「死にたい」「一人になりたい」と口にし、リストカットを繰り返していた。
• 生きている意味が分からない、と訴える姿を見るのがつらかった。
• 親子ともに、毎日が苦しく、心が休まる時間がなかった。
• 学校に行ってほしい気持ちはあったが、無理に連れて行って、帰宅後に不安や怒りをぶつけられるのが怖かった。
• このまま行けなくなったらどうしよう、高校進学や将来が見えず、不安ばかりが膨らんでいた。
• 就職できるのか、ひきこもりになってしまうのではないかと、精神面のことまで考えると想像したくなかった。

改善後（After）

• 「私がどうにかしなければ」という思いから離れ、子どもはそれぞれの経験をしているのだと見守れるようになった。
• 問題が起きても過度に巻き込まれず、自分自身に意識を向けられるようになった。
• 物事を俯瞰して捉えられる場面が増え、前向きな視点で考えられるようになった。
• 自分の感情に敏感になり、「私は本当はどうしたい？」と自分に問いかけられるようになった。

ちかこさん（C.R 50代看護師）

息子の発達障害や不登校で心も体も休まらない日々、 講座で自分自身と向き合う中で、夫との関係性が良くなり家族関係が穏やかに。

改善前（Before）

• 長女と長男（高1の双子）、二人とも不登校の状態だった。
• ADHD傾向や発達障害グレーゾーンがあり、コミュニケーションが難しく、暴言もあった。
• 夫への信頼感が持てず、気持ちを分かち合えなかった。
• 娘は私立中学に進学したが、中1の三学期から不登校になった。
• 反抗的な態度が強くなり、会話もほとんどなくなった。
• 昼夜逆転の生活で、夜中にスマホでチャットを続けている姿が心配だった。
• 事件に巻き込まれないかと、常に不安がつきまとっていた。
• YouTubeで聴く音楽も、自殺をほのめかすような内容が多く、胸が締めつけられた。
• 「私はお母さんのことを信じてない」と言われ、強いショックを受けた。
• 夫からのフォローはなく、不安を打ち明けても受け止めてもらえなかった。
• 夫への気持ちが冷め、関係はさらに悪化していった。
• 子どもが将来ひきこもりやニートになるのではないかという不安が消えなかった。
• 昼過ぎまで寝ている娘の姿に、イライラが募った。
• 自分の時間がなく、常に子どもを気にかけていなければならなかった。
• 夜眠れず、眠りが浅く、胃の痛みや気分の落ち込みが続いた。
• 夫との離婚を真剣に考えるほど追い詰められていた。

改善後（After）

• 「私がどうにかしなければ」という思いから離れ、子どもはそれぞれの経験をしているのだと見守れるようになった。
• 問題が起きても過度に巻き込まれず、自分自身に意識を向けられるようになった。
• 物事を俯瞰して捉えられる場面が増え、前向きな視点で考えられるようになった。
• 自分の感情に敏感になり、「私は本当はどうしたい？」と自分に問いかけられるようになった。

みゆきさん（M.I 50代正社員）

子どもの不登校に加え夫との関係にも悩み、家庭の中に安心できる居場所がないと感じていましたが、 自分自身と向き合う中で、穏やかに自由に生きられるように。

改善前（Before）

• 次男（小5）が不登校になった。
• 夫は感情の起伏が激しく、怒りや暴言が日常的だった。
• 再婚だったが、連れ子への協力はなく、夫と子ども3人が家庭内別居のような状態だった。
• 箸を落とした、食事にラップがないなど、些細なことで仕事中にも何度も電話がかかってきた。
• 私が子どもに寄り添うと、「俺には何もしてくれない」「言いなりだ」「しつけしろ」と責められた。
• 自分なりに夫を優先しているつもりでも、文句ばかり言われ、理解されていないと感じていた。
• 夫が浪費を繰り返していることにも強い不満と怒りを抱えていた。

改善後（After）

• 自分の在り方を見直すことで、子どもも夫も、感情的にキレる頻度が大きく減った。
• 子どもは以前のように怒りを爆発させることがなくなり、落ち着いて過ごせる時間が増えた。
• 私自身が、周囲の言動に振り回されず、穏やかに、自由に生きられる感覚を取り戻せた。

ちささん（C.Y 40代セミナー講師）

シングルマザーとして、子どもの不登校と仕事やお金の問題が一気に重なり、 心も体も限界に近い状態でしたが、 「大丈夫」と思える軸を取り戻せました。

改善前（Before）

• シングルマザーで、長男（高2）は不登校、発達障害の特性もあった。
• コロナ禍で不安が一気に押し寄せ、心身ともに追い込まれ、精神的に不調を感じていた。
• 仕事がすべてストップし、眠れず、不安に押しつぶされ、悪夢を見て泣くこともあった。
• 貯金も少なく、外に頼れる人もおらず、狭い家での密室育児が続いていた。
• 息子は学校を渋りがちで、部活の顧問ともトラブルを抱えていた。
• 父に子守りを頼んでもうまくいかず、頼れる場所がないと感じていた。
• お金の不安と、息子の不登校や将来への不安が常に頭から離れなかった。
• 相談しても支えにならず、必要な情報やサポートが得られず、強い孤独を感じていた。
• 息子は学校に行かず、勉強もせず、ゲーム中心の生活で昼夜逆転していた。
• 自由もお金もなく、子育ては「ハードモード」だと感じていた。
• 「普通じゃない」と感じ、誰にも分かってもらえず、助けも相談もできなかった。
• エネルギーが落ち、無気力になり、些細なことで感情的になってしまった。
• どう対応すればいいのか、まったく分からなくなっていた。

改善後（After）

• 自分の内側と正面から向き合うことで、状況に振り回されすぎない感覚を取り戻した。
• 自分を支え、どんなときも味方でいてくれる存在があると、実感できるようになった。
• 息子がどんな状態でも、「大丈夫」と思って見守れる心の余裕が生まれた。
• 講師の体験談に触れ、自分の悩みを少し俯瞰して捉えられるようになった。
• 変化していく姿に勇気をもらい、人生の課題にも向き合っていこうと思えるようになった。

えりさん

娘の不登校をきっかけに、自分自身も外に出られなくなりましたが、 自分と向き合うことで、信じて見守れるようになりました。

改善前（Before）

• 娘が小3で不登校になり、自分も仕事に行けなくなり、引きこもるようになった。
• 自己肯定感が低く、HSP気質もあり、若い頃から生きづらさを感じていた。
• 娘には自分のような苦しさを味わってほしくなくて必死だったが、うまくいかず、失敗したと感じていた。
• 学校に行けず泣く娘の背中をさすりながら、自分の中のすべてが崩れていくような感覚に襲われた。

改善後（After）

• 娘の人生は娘のものだと受け止め、本人の選択を尊重できるようになった。
• 「どんなあなたでも大好きだよ」と、心から伝えられる自分になれた。